Khớp là nơi hai xương chạm nhau, giúp cơ thể di chuyển linh hoạt. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng và khả năng di chuyển của cơ thể. Để bảo vệ khớp trong quá trình tập thể dục, bạn cần hiểu rõ về cấu trúc và chức năng của chúng.

Thiết kế trải nghiệm khán giả là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong các sự kiện bóng nước và bóng ném. Nó không chỉ giúp tạo nên không khí sôi động, hấp dẫn mà còn giúp khán giả có những trải nghiệm thú vị và đáng nhớ.