Câu chuyện cảm động của tình nguyện viên chạy marathon
C芒u chuy峄噉 c岷 膽峄檔g c峄 t矛nh nguy峄噉 vi锚n ch岷 marathon
Ng脿y x峄璦 ng脿y x瓢a,芒岷矛ni锚h岷 c贸 m峄檛 t矛nh nguy峄噉 vi锚n t锚n l脿 Nguy峄卬 V膬n A, ng瓢峄漣 膽茫 膽峄 l岷 d岷 岷 s芒u 膽岷璵 trong tr谩i tim c峄 nhi峄乽 ng瓢峄漣 th么ng qua c芒u chuy峄噉 c岷 膽峄檔g c峄 m矛nh trong cu峄檆 thi ch岷 marathon.
Nguy峄卬 V膬n A l脿 m峄檛 ng瓢峄漣 b矛nh th瓢峄漬g, nh瓢ng v峄沬 tr谩i tim nh芒n h岷璾 v脿 s峄 ki锚n tr矛 kh么ng ng峄玭g, anh 膽茫 tr峄 th脿nh m峄檛 trong nh峄痭g t矛nh nguy峄噉 vi锚n 膽谩ng qu媒 nh岷 trong cu峄檆 thi n脿y.
膼i峄僲 kh峄焛 膽岷
Nguy峄卬 V膬n A b岷痶 膽岷 tham gia v脿o cu峄檆 thi marathon t峄 khi c貌n l脿 m峄檛 sinh vi锚n 膽岷 h峄峜. L煤c 膽贸, anh ch峄 膽啤n thu岷 mu峄憂 th峄 th谩ch b岷 th芒n v脿 膽贸ng g贸p m峄檛 ph岷 nh峄 cho c峄檔g 膽峄搉g. Tuy nhi锚n, v峄沬 m峄梚 l岷 tham gia, anh c岷 th岷 m矛nh ng脿y c脿ng y锚u th铆ch v脿 tr芒n tr峄峮g h啤n nh峄痭g gi谩 tr峄 m脿 cu峄檆 thi mang l岷.
Qu谩 tr矛nh t岷璸 luy峄噉
膼峄 chu岷﹏ b峄 cho cu峄檆 thi marathon, Nguy峄卬 V膬n A 膽茫 ph岷 tr岷 qua nh峄痭g th谩ng ng脿y t岷璸 luy峄噉 v岷 v岷? Anh th瓢峄漬g xuy锚n ch岷 b峄 m峄梚 s谩ng v脿 t峄慽, kh么ng ng岷 kh贸 kh膬n v脿 m峄噒 m峄廼. Ngo脿i ra, anh c貌n tham gia v脿o c谩c bu峄昳 t岷璸 nh贸m, h峄峜 h峄廼 t峄 nh峄痭g ng瓢峄漣 b岷 ch岷 b峄 kh谩c.
Ng脿y | Chi峄乽 d脿i ch岷 b峄 (km) | Th峄漣 gian |
---|---|---|
Th峄 2 | 10 | 1 gi峄 30 ph煤t |
Th峄 3 | 15 | 2 gi峄滭/td> |
Th峄 4 | 20 | 2 gi峄 30 ph煤t |
Th峄 5 | 10 | 1 gi峄 45 ph煤t |
Th峄 6 | 15 | 2 gi峄 15 ph煤t |
Th峄 7 | 20 | 2 gi峄 45 ph煤t |
Ch峄 nh岷璽 | 30 | 4 gi峄滭/td> |
Ng脿y thi
Ng脿y thi marathon 膽岷縩, Nguy峄卬 V膬n A c岷 th岷 r岷 h谩o h峄ヽ v脿 t峄 tin. Anh bi岷縯 r岷眓g m矛nh 膽茫 chu岷﹏ b峄 k峄 l瓢峄g v脿 s岷祅 s脿ng 膽峄慽 m岷穞 v峄沬 th峄 th谩ch. Cu峄檆 thi b岷痶 膽岷, v脿 anh ch岷 b峄 v峄沬 quy岷縯 t芒m v脿 ni峄乵 vui.
膼i峄僲 cao nh岷
Trong su峄憈 cu峄檆 thi, Nguy峄卬 V膬n A 膽茫 g岷穚 ph岷 nhi峄乽 kh贸 kh膬n. Anh c岷 th岷 m峄噒 m峄廼, mu峄憂 t峄 b峄? nh瓢ng m峄梚 khi nh矛n th岷 nh峄痭g ng瓢峄漣 b岷 ch岷 b峄 kh谩c v岷玭 ki锚n tr矛, anh l岷 t矛m l岷 膽瓢峄 膽峄檔g l峄眂. Cu峄慽 c霉ng, anh 膽茫 ho脿n th脿nh cu峄檆 thi v峄沬 th峄漣 gian 3 gi峄 45 ph煤t, 膽峄﹏g th峄 10 trong s峄 h脿ng ng脿n ng瓢峄漣 tham gia.
脻 ngh末a c峄 c芒u chuy峄噉
C芒u chuy峄噉 c峄 Nguy峄卬 V膬n A kh么ng ch峄 l脿 c芒u chuy峄噉 v峄 m峄檛 cu峄檆 thi marathon m脿 c貌n l脿 c芒u chuy峄噉 v峄 s峄 ki锚n tr矛, s峄 quy岷縯 t芒m v脿 l貌ng nh芒n 谩i. Anh 膽茫 kh么ng ch峄 ho脿n th脿nh cu峄檆 thi m脿 c貌n truy峄乶 c岷 h峄﹏g cho nhi峄乽 ng瓢峄漣 kh谩c.
Nguy峄卬 V膬n A n贸i: \"Cu峄檆 thi marathon kh么ng ch峄 l脿 m峄檛 th峄 th谩ch v峄 th峄 l峄眂 m脿 c貌n l脿 m峄檛 th峄 th谩ch v峄 tinh th岷. T么i 膽茫 h峄峜 膽瓢峄 r岷 nhi峄乽 t峄 cu峄檆 thi n脿y, 膽岷穋 bi峄噒 l脿 s峄 ki锚n tr矛 v脿 l貌ng nh芒n 谩i. T么i hy v峄峮g r岷眓g c芒u chuy峄噉 c峄 m矛nh s岷 truy峄乶 c岷 h峄﹏g cho nhi峄乽 ng瓢峄漣 kh谩c, 膽峄 h峄 c农ng c贸 th峄 v瓢峄 qua nh峄痭g th峄 th谩ch trong cu峄檆 s峄憂g.\"
Ng脿y nay, Nguy峄卬 V膬n A v岷玭 ti岷縫 t峄 tham gia v脿o c谩c cu峄檆 thi marathon v脿 膽贸ng g贸p cho c峄檔g 膽峄搉g. Anh l脿 m峄檛 t矛nh nguy峄噉 vi锚n 膽谩ng qu媒, lu么n s岷祅 s脿ng gi煤p 膽峄 v脿 chia s岷 nh峄痭g gi谩 tr峄
(Biên tập viên phụ trách:sự giải trí)
- Điều chỉnh kế hoạch tập thể dục được hỗ trợ bởi AI,Giới thiệu về Điều chỉnh kế hoạch tập thể dục được hỗ trợ bởi AI
- Tối ưu hóa đào tạo vận động viên,1. Giới thiệu về Tối ưu hóa đào tạo vận động viên
- Lịch trình điền kinh,Giới thiệu về lịch trình điền kinh
- Rèn luyện thể chất và phòng ngừa chấn thương cho vận động viên,Giới thiệu chung về việc rèn luyện thể chất và phòng ngừa chấn thương cho vận động viên
- Theo dõi thể dục điện tử và thiết bị đeo thông minh,Giới thiệu chung về theo dõi thể dục điện tử và thiết bị đeo thông minh
- Kỹ năng đột phá bóng rổ nhanh,Giới thiệu về kỹ năng đột phá bóng rổ nhanh
- Video kỹ năng lặn,Giới thiệu về kỹ năng lặn
- Kỹ năng xã hội và tương tác nhóm ở vận động viên vị thành niên,Giới thiệu về kỹ năng xã hội và tương tác nhóm
- Thể thao dưới nước và biến đổi khí hậu,Thể thao dưới nước
- Phương pháp rèn luyện thể lực cho vận động viên,1. Giới thiệu về phương pháp rèn luyện thể lực cho vận động viên
- Luyện tập kỹ thuật đánh bóng chuyền tennis,Giới thiệu về kỹ thuật đánh bóng chuyền tennis
- Những hiểu lầm thường gặp về tập thể dục khi mang thai,1. Lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai không an toàn
- Kích thước sân cầu lông tiêu chuẩn
-
Câu chuyện cảm động của tình nguyện viên chạy marathon
Câu chuyện cảm động của tình nguyện viên chạy marathonNgày xửa ngày xưa, có một tình nguyện viên tên ...[chi tiết] -
Mẹo nhanh để cải thiện kỹ năng BMX,1. Tập luyện cơ bản
1. Tập luyện cơ bảnBạn muốn cải thiện kỹ năng BMX của mình? Đầu tiên, hãy bắt đầu với những kỹ năng ...[chi tiết] -
Thiết kế địa điểm thể thao dưới nước,Giới thiệu chung về thiết kế địa điểm thể thao dưới nước
Giới thiệu chung về thiết kế địa điểm thể thao dưới nướcThiết kế địa điểm thể thao dưới nước là một ...[chi tiết] -
Cấp phép IP cho các sự kiện thể thao,Giới thiệu chung về cấp phép IP cho các sự kiện thể thao
Giới thiệu chung về cấp phép IP cho các sự kiện thể thaoCấp phép IP (Intellectual Property License) ...[chi tiết] -
Giới thiệu về các giải bóng ném chuyên nghiệpGiải bóng ném chuyên nghiệp là một trong những môn thể ...[chi tiết]
-
Mục tiêu tập luyện của vận động viên
Mục tiêu tập luyện của vận động viênMục tiêu tập luyện của vận động viên là yếu tố quan trọng quyết ...[chi tiết] -
Phối hợp trong cuộc thi bơi tiếp sức,Giới thiệu về cuộc thi bơi tiếp sức
Giới thiệu về cuộc thi bơi tiếp sứcĐối với những ai yêu thích thể thao, đặc biệt là môn bơi lội, cuộ ...[chi tiết] -
Giới thiệu về việc phát hiện nồng độ oxy trong máuPhát hiện nồng độ oxy trong máu là một kỹ thuật qu ...[chi tiết]
-
Giới thiệu về huấn luyện thay thế cho các môn thể thao dưới nướcThay vì tham gia các môn thể thao dư ...[chi tiết]
-
Kế hoạch đào tạo tài năng thể thao,Giới thiệu về Kế hoạch đào tạo tài năng thể thao
Giới thiệu về Kế hoạch đào tạo tài năng thể thaoKế hoạch đào tạo tài năng thể thao là một chương trì ...[chi tiết]
- Cơ sở khoa học của việc bổ sung dinh dưỡng thể thao
- Huấn luyện phản ứng của vận động viên,Giới thiệu về Huấn luyện phản ứng của vận động viên
- Thông số kỹ thuật bố trí địa điểm cho các trận đấu bóng,1. Định nghĩa và tầm quan trọng của thông số kỹ thuật bố trí địa điểm cho các trận đấu bóng
- Thiết lập mục tiêu và cải thiện động lực cho các vận động viên chiến đấu,1. Định nghĩa mục tiêu
- Thể lệ cuộc thi leo núi và trọng tài
- Tối ưu hóa đào tạo vận động viên,1. Giới thiệu về Tối ưu hóa đào tạo vận động viên
- Xu hướng bền vững trong lướt sóng,Giới thiệu về xu hướng bền vững trong lướt sóng